11月10日 13 时，台湾台南市发生了 4.6 级地震，震源深度 12 公里。地震是一种极具破坏力的自然灾害，掌握必要的地震应急知识，在关键时刻能保护自己和家人的生命安全。

地震发生时的应急措施

保持冷静 ：地震来临时，千万不能惊慌失措，要迅速判断地震的大小和远近。如果地震轻微，可先观察周围环境，再决定是否撤离；若地震强烈，应立即采取紧急避险措施。

室内避震 ：如果身处室内，应遵循 “就近躲避，伏而待定” 的原则。迅速躲在坚固的家具旁边，如桌子、床等，利用身边的物品保护好头部和颈部，避免被掉落的物品砸伤。也可以选择厨房、卫生间等空间小、不易坍塌的地方避险。远离窗户、外墙、吊灯等危险部位，不要使用电梯逃生。

室外避震 ：若在室外，要远离建筑物、广告牌、电线杆等可能坠落物体的地方，前往空旷地带。如在行驶中的车辆内，应减速停车，留在车内，等地震结束后再下车。

地震后的自救与互救

检查自身与周围人员安全 ：地震停止后，先检查自己是否受伤，再查看周围人员的情况。若发现有人被埋压，要尽快拨打救援电话，并在救援人员到来前，先进行简单的自救和互救，如清理被埋压者的口鼻，确保呼吸通畅等。

注意次生灾害 ：地震可能会引发火灾、燃气泄漏、山体滑坡等次生灾害。因此，要迅速关闭家中的电源、水源和燃气阀门，防止发生火灾和溺水等意外事故。如遇到火灾，要根据现场情况，用湿毛巾捂住口鼻，低姿势前行，迅速逃离火灾现场。

日常的地震应急准备

了解地震知识 ：平时要多学习地震相关的知识和应急避险技能，参加社区或单位组织的地震演练活动，提高自己的防震减灾意识和应急能力。

准备应急物品 ：在家中准备一个地震应急包，里面装有饮用水、食品、急救用品、手电筒、收音机、多功能军刀、求救哨、过滤式自救呼吸器、防护手套、逃生绳等必备物品。同时，要定期检查和更换应急包内的物品，确保其完好有效。

最后，希望大家都能增强地震安全意识，做好日常的应急准备，遇到地震时保持冷静，采取正确的避险措施，守护好自己和家人的生命安全。

部分内容来源：央视